Мягкий фитнес с заботой о женском здоровье 
Фитнес-студия для девушек
в Кирове «SOFT FITNESS»

PRO Ягодицы в студии SOFT FITNESS Киров – идеально подобранный комплекс упражнений, направленных на улучшение форм ягодиц и придание им рельефности.

Выберите подходящую программу для себя
8 программ по приобретению женственности, привлекательности, стройности
PRO Ягодицы 
Упражнения, направлены на проработку мышц живота, спины и ягодиц. 
С их помощью можно растянуть мышцы, добиться красивой фигуры,    рельефного тела.
Стретчинг
Stretching (классическая растяжка) — это комплекс упражнений, направленных на интенсивную растяжку связок, а также всех групп мышц, повышение их эластичности и тонуса.
Силовая + растяжка
Кардио и силовая тренировка состоит из комбинированного комплекса упражнений, направлена на укрепление мышц всего тела, избавление от лишнего веса, повышение гибкости.
Пилатес
Динамические упражнения, выполняемые в медленном темпе одновременно с дыхательной гимнастикой. Движения выполняются мягко, без резкой смены упражнений.
МФР
Это направление сочетает элементы растяжки, снимает напряжение и зажимы в мышцах как массаж. Мягкое, деликатное воздействие, без болевых ощущений
Здоровая спина
Программа направлена на развитие мышц спинного корсета, улучшение гибкости и пластики организма, помогает снять ощущение напряженности в спинном отделе.
Intensive
Интенсивные тренировки состоят из аэробных, силовых и направленных на развитие гибкости упражнений. Программа подбирается под уровни подготовки и запросы клиентов.
Растяжка в гамаках
Система упражнений для растяжки связок и мышц с подвешиванием тела в гамаке. Формирует правильную осанку и грациозную походку, помогает обрести  гибкость и поднять мышечный тонус.

ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА SOFT FITNESS

ПОМОГАЕТ УВЕЛИЧИтЬ ПОДВИЖНОСТЬ ТЕЛА
 Движения во всём теле выполняются в нормальном диапазоне, а неприятные ощущения при этом отсутствуют. 
сделать фигуру более подтянутой
Повышение выносливости, уверенности в себе и снижение заболеваний.
УЛУЧШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ
Ускоряет приток крови к мышцам, улучшая обменные процессы в клетках, убирая отечность.
СНИЖАЕТ РИСКИ ТРАВМ
Мышечный корсет укрепляется, прочность сухожилий увеличивается.
РАССЛАБЛЕНИЕ И РАСТЯЖКА ТЕЛА
Регулярные тренировки способствуют улучшению психоэмоционального состояния.
РОВНЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
Упражнения направлены на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и ликвидацию последствий сидячей работы.
Почему вам у нас точно понравится?
Укрепление мышц тела. Подкачаете ноги и ягодицы, укрепите спину и руки, проработаете мышцы пресса.
Красивые изгибы. Сбалансированная программа помогает не только нарастить мышцы, но и придать им эстетически-приятную форму.
Увеличение выносливости. Регулярные тренировки сделают вас сильнее и гораздо выносливее.
Прилив бодрости и сил. Несколько тренировок в неделю, и вы заметите как стали заметно энергичнее.
Прогресс в шпагате. Хорошо разогретые мышцы лучше тянуться. Тренировка позволяет уделить время не только силовой составляющей, но и упражнениям на шпагате.
Прочувствуй нашу атмосферу
Контакты
Студия работает с 9:00 до 21:00 Без выходных,
перерыв с 14.30 до 15.30.
Адреса: 
ул. Владислава Волкова, 6А (ТРЦ Фестиваль)
ул. Ленина, 102В
ИП ЮДИНА КСЕНИЯ СЕРГЕЕВНА
ИНН: 501005239207
ОГРНИП: 311434514300033
Студия растяжки
SOFT FITNESS
PRO Ягодицы в SOFT FITNESS Киров –идеально подобранный комплекс упражнений, направленных на улучшение форм ягодиц и придание им рельефности.
Выберите подходящую программу для себя
8 программ по приобретению женственности, привлекательности, стройности
PRO Ягодицы 
Упражнения, направлены на проработку мышц живота, спины и ягодиц. 
С их помощью можно растянуть мышцы, добиться красивой фигуры,    рельефного тела.
Стретчинг
Stretching (классическая растяжка) — это комплекс упражнений, направленных на интенсивную растяжку связок, а также всех групп мышц, повышение их эластичности и тонуса.
Силовая + растяжка
Кардио и силовая тренировка состоит из комбинированного комплекса упражнений, направлена на укрепление мышц всего тела, избавление от лишнего веса, повышение гибкости.
Пилатес
Динамические упражнения, выполняемые в медленном темпе одновременно с дыхательной гимнастикой. Движения выполняются мягко, без резкой смены упражнений.
МФР
Это направление сочетает элементы растяжки, снимает напряжение и зажимы в мышцах как массаж. Мягкое, деликатное воздействие, без болевых ощущений
Здоровая спина
Программа направлена на развитие мышц спинного корсета, улучшение гибкости и пластики организма, помогает снять ощущение напряженности в спинном отделе.
Intensive
Интенсивные тренировки состоят из аэробных, силовых и направленных на развитие гибкости упражнений. Программа подбирается под уровни подготовки и запросы клиентов.
Растяжка в гамаках
Система упражнений для растяжки связок и мышц с подвешиванием тела в гамаке. Формирует правильную осанку и грациозную походку, помогает обрести  гибкость и поднять мышечный тонус.
Чем помогают тренировки

ПОМОГАЮТ УВЕЛИЧИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ТЕЛА
Движения во всём теле выполняются в нормальном диапазоне, а неприятные ощущения при этом отсутствуют. 

сделать фигуру более подтянутой
Повышение выносливости, развитие уверенности в себе и снижение риска заболеваний.

УЛУЧШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ
Ускоряет приток крови к мышцам, улучшая обменные процессы в клетках, убирая отечность.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМ
Ведь часто основной причиной травм является малая эластичность и прочность мышц и сухожилий

СНИЖАЕТ РИСКИ ТРАВМ
Мышечный корсет укрепляется, прочность сухожилий увеличивается.
РАССЛАБЛЕНИЕ И 
РАСТЯЖКА ТЕЛА
Регулярные тренировки способствуют улучшению психоэмоционального состояния.
Почему вам у нас точно понравится?
Укрепление мышц тела. 
Подкачаете ноги и ягодицы, укрепите спину и руки, проработаете мышцы пресса.
Красивые изгибы. 
Сбалансированная программа помогает не только нарастить мышцы, но и придать им эстетически-приятную форму.
Увеличение выносливости. 
Регулярные тренировки сделают вас сильнее и гораздо выносливее.
Прилив бодрости и сил. 
Несколько тренировок в неделю, и вы заметите как стали заметно энергичнее.
Прочувствуй нашу атмосферу
Контакты
Студия работает с 9:00 до 21:00 Без выходных, перерыв с 14.30 до 15.30.
Адреса: 
ул. Владислава Волкова, 6А 
ул. Ленина, 102В
ИП ЮДИНА КСЕНИЯ СЕРГЕЕВНА
ИНН: 501005239207
ОГРНИП: 311434514300033